El adiestramiento ético debe tener una base moral, sin la cual no puede alcanzarse. En el método yoga esta fase esta representada por los dos primeros pasos. Lo que esta sujeto a a la ilusión y al sufrimiento es la mente afligida. Las aflicciones constituyen obstáculos para la realización del yoga. la primera aflicción es la ignorancia, la cual engendra a la segunda aflicción que es el egoísmo El apego, la aversión y el aferramiento a la vida surgen de la ignorancia y del egoísmo y como resultado la esclavitud se vuelve total.
La disciplina básica para liberarse de las aflicciones es el adiestramiento ético en donde debe de reducirse el elemento energía y el elemento masa de la mente para que predomine el de inteligencia natural. En otras palabras la mente de librarse de las pasiones y emociones y de rasgos supinos y letárgicos.
El fin se logra cultivando ciertas virtudes esenciales positivas y negativas que se indican en los dos primeros pasos del yoga, yama y niyama.
1) Yama (abstenciones). No hacer daño (ahimsa), la verdad (satya), no robar (asteya), celibato (brhama-carya) y la no posesión (aparigraha).
2) Niyama (observancias): pureza (sauca) ( interna y externa), conformidad (santosa) (cesación del deseo), austeridad (tapas) (practicas y disciplinas), estudio (savdhyaya) de textos sagrados, y devoción a dios (isvara.pranidhana) (dedicación. de todos los actos y sus frutos a la deidad suprema.
Sistema Yoga
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